鬆軟番薯饅頭

廚師: Sharon Yam (@yamsandchips)

準備時間:2小時

烹調時間:20分鐘

可製作:28個手掌般大的饅頭

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饅頭是中式早餐必備的食物。在香港,你很容易會在茶樓找到它們。步驟看似繁瑣,但其實是非常簡單直接的。以下的材料可以在任何雜貨店找到。

要製作圓滾滾的番薯饅頭,首先我們需要兩個麵團。如果想簡單點,製作一個麵團和按照第三部分就可以了。

材料

第一部分:麵團

  • 300 克中筋麵粉

  • 1.5 茶匙乾酵母

  • 2 湯匙糖

  • 150 克水

  • 1 茶匙鹽

第二部分:番薯麵團

  • 200 克番薯塊

  • 300 克中筋麵粉

  • 少許鹽

  • 2 湯匙糖

  • 1.5 茶匙乾酵母

  • 約25 毫升暖水

做法

第一部分:麵團

  1. 在小碗裏混合酵母、暖水和糖。等待3至5分鐘,直至混合物出現泡沫。

  2. 在一個大碗裏,倒進麵粉、鹽和混合物。然後不斷拌匀,直至麵團成形。

    *小提示:如果麵團太過鬆散,可以加多一點水,大概10毫升便可以。如果麵團太濕的話,便可以加多點麵粉。

  3. 將麵團轉移到乾淨和預先撒上麵粉的桌面。

  4. 將麵團轉移回大碗。用濕毛巾包着,然後靜置一小時發酵。

第二部分:番薯麵團

  1. 用一張濕的紙巾包着一碗已刨皮的番薯塊。然後整碗放進微波爐,加熱大概5分鐘,直至變軟。

  2. 用叉將番薯壓成泥狀,直至沒有大塊番薯。

  3. 將糖、酵母和鹽倒進番薯蓉。

  4. 將剛才含有酵母的番薯蓉倒進一個大碗。

  5. 一邊攪拌,一邊慢慢加水。當麵團沒有結塊和不再黏手,停止加水。

    *基於番薯的濕度和每個番薯的個別情況,可能需要多於或少於25毫升的水。

  6. 在乾淨和預先撒上麵粉的桌面擀麵團,直至麵團不再黏手和粗糙。

  7. 將擀好的麵團轉移回剛才的大碗。然後用濕布包着,靜置一小時發酵。

第三部分:組合

  1. 把每個麵團再擀一次,確保饅頭會是鬆軟的。

  2. 壓平麵團,然後弄成薄片。

  3. 將弄成薄片的兩塊麵團疊在一起。

  4. 將疊好的麵團捲成長條。

  5. 將長條分成兩半。

  6. 用利刀或刮刀將長條分成大小均一的份量。

  7. 準備蒸鍋,往鑊或大鍋加入兩杯水。在蒸鍋底放入烘培紙。

  8. 將饅頭放在烘培紙上,然後蓋上蒸鍋。

  9. 煮沸水,然後調至中火。

  10. 蒸15分鐘。

  11. 趁熱吃。

    *貼士:吃不完的話,可以放進雪櫃或冰格。想吃的時候,拿出來,然後蒸數分鐘便可。懶人如我,便會直接放進微波爐加熱;首先,用一張濕的紙巾包着饅頭。然後,加熱30秒,不夠熱的話,便再加熱久一些。

其他

我嘗試過兩種不同方法,分別是先煎後蒸和用焗爐。

焗爐

我用華氏350度(即約攝氏177度)焗了10分鐘。比起用蒸的,用焗爐焗的饅頭會明顯較乾身,像餐包一樣。

先煎後蒸

我先壓扁饅頭,然後在熱的平底鍋上煎。當饅頭底部變脆後,加入1/3杯水,調小火,然後蓋上平底鍋。蒸大概2至3分鐘。煎過的饅頭,加一點鹽,倍添美味。


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